Диетология

2Многие считают так: были бы продуты под руками, а мы  сами разберемся. что приготовить и сколько съесть. Это мнение несостоятельно.Можно иметь в распоряжении достаточно  продуктов , но питаться неправильно.

Пренебрежительное  отношение к питанию.  интересам собственного здоровья  нередко заканчивается  печально:в одних случаях оно приводит к трудно излечимому ожирению в других- к гастриту, холециститу, панкреатиту, язвенной болезни желудка  и   двенадцаатиперстной  кишки и другим  заболеваниям.

Если же человек заболел, то в первую очередь встают вопросы лечебного питания. И хотя во многих случаях невозможно провести четкой границы между лечебным и рациональным  и питанием, полезно делать акцент на первом. не забывая о втором.

Приглашаем всех, кого интересуют проблемы сохранения здоровья с подошью правильного питания и приготовление блюд с учетом диетических рекомендаций и рецептов.

Предлагаются также методики сбалансированного питания с рецептурой блюд:для беременной женщины,для кормящей матери , для детей и подростков.

Кроме этого, можно получить консультации по вопросам:  вегетарианского питания; постного стола; составления  диеты с учетом профессии.

При рекомендации  диет  используются не только данные современной науки о питании, опыт практической медицины, но и свой собственный многолетний  опыт и наблюдения, а также учитываются физиологические особенности, состояние здоровья и вкусовые пристрастия конкретного человека.

При необходимости можно провести мастер-класс приготовления диетических блюд.

31Для желающих стать стройными  составляется  индивидуальная  программа похудения» Стройная фигура».

В ходе эволюции человеческий организм научился сохранять энергию про запас. Углеводы и жиры. которые содержатся в пище,он сохраняет в виде жировой ткани. Жировая ткань у   женщин не такая. как мужчин. Организм женщины быстрее накапливает ее и быстрее отдает. Соответственно, женщины быстрее набирают вес.

Экстремальные диеты — это не выход.  Килограммы, которые накапливались месяцы, а то и годы, не сбросишь за несколько дней. Сразу после окончания диеты они снова вернутся. Простое правило: нормальная потеря веса.во время диеты 1/2 килограмма в неделю.

Процесс снижения  веса должен доставлять удовольствие, а не вызывать  дискомфорт, при этом желательно сохранить основные пищевые предпочтения. конечно,  в разумных пределах.

оздоровительный центр

сайт Полезная еда

"]

Метки

Самомассаж для похудения Упражнения для суставов биологически активные точки брюшное дыхание видео гимнастика видео диагностика видео о массаже лица видео о шиатцу видео самомассаж лица видео танцы зумба видео танцы латина видео упражнения видеоупражнения видео упражнения для позвоночника видео урока танцы гимнастика Норбекова дДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: диагностика по лицу история массажа мануальная диагностика маски для лица массаж ушей методика <<3 — 1 — 2 оздоровительна гимнастика осанка плечи. руки похудение похудение. цигун самомассаж самомассаж дляпохудения самомассаж лица самомассаж шеи скрытая гимнастика стопы точки укрепление мышечного корсета упражнения Бубновского упражнения видео упражнения для мышц живота упражнения для мышц спины упражнения для похудения упражнения для растяжки упражнения для шеи шиатцу шиатцу маассаж лица

Хостинг для Wordpress сайтов