Мануальная диагностика тела
Для чего нужна полная мануальная диагностика тела и как правильно ее делать.
Очень часто мы воспринимаем боль, как саму проблему, но это не так.
Наш организм через боль просто говорит нам, что сам он уже не может справиться с дисбалансом и просит нашей помощи. У нашего организма нет рта, и все. Что он может-это проявить себя через боль. Читать далее
Массаж ушей
Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться. Читать далее
«Шиатсу- воздействие на точки головы
Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
Волшебные точки стоп
Сарвабхадра — точка расположена на подошве в центре пятки. Воздействие на нее снимает нервное напряжение, нормализует сон, избавляет от бессонницы. При помощи косточки согнутого пальца или кончика большого пальца надавливайте на эту точку в течение 10 минут. Надавливание следует производить следующим образом: 6 секунд держите, 3 секунды — пауза.
Лакшми — эта точка находится в центр Читать далее
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. Читать далее
Упражнения скрытой гимнастики
Мето
дика основана на выполнении комплекса упражнений, которые не требуют отрыва от дел, не нужны и особые условия: их можно выполнять по пути на работу, непосредственно на рабочем месте, или, оторвавшись всего на несколько минут от забот по хозяйству. Читать далее
Краткая история массажа
С древних времён массаж применялся для лечения различных недугов. Поначалу всё происходило исключительно на уровне инстинктов – больные участки тела растирались, поглаживались и разминались. И лишь спустя многие годы эти действия начали формировать определённую систему. Читать далее
Уникальное упражнение для улучшения осанки
Поскольку способов укреплять спину не счесть, мы выбрали лишь одно упражнение. Читать далее
